¿Te bloqueas antes incluso de empezar?
Hindigo te da el primer paso.
Una intención bloqueada se convierte en un gesto minúsculo, ejecutable al instante, calibrado según tu energía del momento. Nunca una lista. Nunca una elección que hacer. Solo un hindigo, visible a la vez.
Con TDAH, no es falta de herramientas. Es un problema de iniciación de tareas.
Hindigo es una aplicación Android pensada para adultos con TDAH, o sin diagnóstico, que se bloquean en el momento de empezar una tarea.
Saber qué hacer nunca ha sido el problema. El bloqueo ocurre antes, al momento de ponerse manos a la obra. Los planificadores clásicos piden justo el acto que paraliza: sentarse, organizar, elegir por dónde empezar. Añaden un paso a un motor ya averiado.
Hindigo no pide organizar nada. Elimina la decisión: en cada apertura, un solo gesto, minúsculo, calibrado a lo que tienes a mano ahora, no a lo que idealmente deberías poder hacer.
Para saber más: el primer paso que rompe la parálisis
Cuatro pantallas. Nunca más de una cosa visible.
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Captura
Dices o escribes lo que te bloquea, sin orden ni formulación precisa. No se requiere ningún formato.
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Carga
La IA de Hindigo calibra un gesto según tu energía del momento, no según una fecha límite ni un método.
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Resultado
Se muestra un solo gesto. Ni una lista, ni un plan, ni una elección entre varias opciones.
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Ejecución
Lo empiezas, aquí, ahora mismo. El siguiente gesto solo aparece cuando este está hecho.
¿No te apetece escribir? Muéstralo.
Ante un escritorio desordenado o una habitación por ordenar, describir lo que hay que hacer ya cuesta la energía que te quedaba para actuar. Con HindigoShot, haces una foto. Hindigo mira y te dice por dónde empezar.
La foto no se conserva: sirve para el análisis y después se descarta.
Captura lo que te bloqueaCierra el cuaderno y guarda el bolígrafo.
Hindigo y las demás apps TDAH: cada una tiene su momento
| Application | Ayuda cuándo | Hace bien | Plataforma |
|---|---|---|---|
| Hindigo | En el momento del bloqueo, sin abrir nada más | Un primer paso concreto, y memoria de una vez para otra | Android |
| Goblin Tools | Cuando piensas en pedirle que divida una tarea | División rápida, cero fricción para probar | Web |
| Tiimo | Para visualizar tu día antes de que empiece | Planificación visual, sentido del paso del tiempo | Web y móvil |
| Todoist | Cuando ya sabes qué hacer y solo quieres apuntarlo | Rápido, universal, sincronizado en todas partes | Web y móvil |
Leer la comparativa completa · Apps TDAH para adultos: cómo elegir
Lo que confías a Hindigo sigue siendo tuyo.
Guardado en tu teléfono
Tus intenciones, tus hindigos y tu historial se quedan en una base de datos local. Nada se sincroniza con un servidor.
Nada se archiva del lado de la IA
El texto enviado para la división se procesa al vuelo y después se descarta. Ninguna base de datos lo conserva.
Ningún dato bancario
La suscripción pasa íntegramente por Google Play. Hindigo nunca ve tus datos de pago.
Eliminación en un gesto
Perfil → Eliminar mi cuenta: tu cuenta y tus datos se borran de inmediato.
Lo que más nos preguntan
¿Qué app TDAH usar cuando no consigues empezar una tarea?
Una que se centre en la iniciación de tareas y no en la organización. Hindigo nunca te muestra una lista: convierte la tarea que te bloquea en un solo gesto mínimo, factible ahora mismo, y te da el siguiente cuando lo has hecho.
¿Existe una app TDAH para ordenar cuando no sabes por dónde empezar?
Sí: con HindigoShot, haces una foto de la habitación o del escritorio desordenado, sin tener que describir lo que hay que hacer. Hindigo te propone un primer gesto, o un Plan de Combate con los pasos y su duración. La foto no se conserva.
¿Es Hindigo una alternativa a Goblin Tools?
Más bien un complemento. Goblin Tools divide una tarea cuando se lo pides, en un navegador. Hindigo te da el primer paso en el momento en que te bloqueas, en tu teléfono, y recuerda dónde lo dejaste la vez siguiente.
¿Cómo dejar de procrastinar en una tarea que me bloquea?
En general, el problema no es la motivación, sino el tamaño del primer gesto. Hindigo reduce la tarea a una acción única, minúscula e inmediatamente ejecutable, calibrada según tu energía del momento, no según un método o una fecha límite. Una vez realizado este gesto, aparece el siguiente.
¿Existe una aplicación diseñada para el TDAH y el bloqueo al iniciar tareas?
Sí: Hindigo está diseñado específicamente para el inicio de tareas, un desafío central en el TDAH (funciones ejecutivas). La app no diagnostica nada y no reemplaza el seguimiento médico; es una herramienta que elimina la decisión al momento de empezar.
¿Cuál es la diferencia entre una lista de tareas y Hindigo?
Una lista de tareas muestra todo de golpe y obliga a elegir por dónde empezar; a menudo, es esa elección la que bloquea. Hindigo nunca muestra una lista: un solo gesto visible a la vez, nunca un plan completo.
¿Hindigo utiliza inteligencia artificial?
Sí: una IA divide la tarea que te bloquea en un primer gesto concreto, o analiza la foto con HindigoShot. Ella propone, tú decides: nunca elige por ti y siempre puedes pedir otro gesto. El texto y las fotos enviados no se conservan después del análisis.
¿Hindigo es un coach o una terapia?
No. Hindigo es una herramienta, no un coach ni una terapia, y no hace ninguna promesa terapéutica. Actúa únicamente sobre la fricción inicial al comenzar una tarea ya identificada.
¿Hindigo es gratis?
Hindigo es freemium: un uso gratuito cada día y una suscripción anual Premium para ir más allá. La app está disponible en Google Play.
¿En qué plataforma está disponible Hindigo?
Hindigo es una app Android (Kotlin nativo). Está disponible en Google Play. Todavía no hay una app para iOS ni una versión web más allá de este sitio web de presentación.
Hindigo ya está en Play Store.
Descarga la app gratis en Android. La versión gratuita sigue siendo gratuita, sin anuncios.
Para entender el bloqueo al empezar, lee el blog: artículos breves y prácticos.